アロマエステといっても、基本的には普通のエステと同じ。まず、顔のみかボディかコースを選びます。ただちょっと違うのが、1回ごとに申し込めるエステが多いところ。会員になって、何十回分もあらかじめ購入しなくていいので、金銭的な負担が少なくて済みます。

まずフェイシャルの場合、クレンジングで汚れをしっかり落としてもらったあとに、アロママッサージへはいります。通常、クリームで行うマッサージにアロマオイルを使う、という感じです。その後に、パックをして終了。

ボディの場合は、アロマオイルを使って全身をマッサージします。脚の疲れをとるために、膝から下を重点的に行う「フットケア」もあるので、うまく使い分けましょう。

ちなみに、毎回、体調によってオイルをブレンドしたり変更してくれるサロンがおすすめ。自分で選べるときは、次の効能を参考にしてみくださいね。

■リラックスしたいとき　
ラベンダー、イランイラン、カモマイル、ゼラニウムなど　

■リフレッシュしたいとき　
ペパーミント、グレープフルーツ、レモン、ユーカリ、ローズマリーなど